緊張しない方法

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・成城学園前の歯科

2012年09月11日

東京世田谷区の矯正歯科歯並びの平澤です。

 

たまに歯医者に行くととても緊張するという方にお会いします。

 

いろいろ理由はあるのでしょうが

、緊張しない方法について考えます。

 

私の趣味はトライアスロンなのですが、

最初の種目スイムは一斉スタートでバトルになります。

 

殴られてゴーグルが外れたり、引っ張られたり

酷いときになると上から乗っかられたりします。

その上、海なので足もつかないのですから、

ちょっと休憩っていうことも簡単には出来ません。

 

そういうことをレース前に考えるととても緊張して

スイムでスタート直後にリタイヤしたことも3回もあります。

 

しかし、最近あることから随分と緊張しなくなりました。

その方法とは「ライバルを友達と考えること」です。

 

確かに殴られたりすることもあるかもしれませんが、

相手はあなたをいじめるために殴りかかったのではありません。

 

一緒にゴールを目指す仲間なんだって考えてから

緊張しなくなりました。

 

この話続く。